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「最近の記事」

MEC食で推奨されているチョコレート

2019/09/17         

フェイスブックのMEC食のコミュで推奨されているチョコレートを紹介しますね上の画像にある「明治ミルクチョコレート」なんですけどおそらく市販のチョコレートの中では唯一、植物油脂が含まれていないのが明治ミルクチョコレートなんです。私は滅多にチョコレートは食べないですけど、どうしても食べたくなったらこのチョコレートを買います。一般的に売られているチョコレートは、パーム油みたいなあまり体に良くない油が使われ...

毛穴の開き、黒ずみ

2019/09/17         

こんにちは顔全体に張り付いていたカサブタの大部分が取れてくると、毛穴の開きや黒ずみが目に付くようになってきました。カサブタにまみれていたころに比べれば、深刻ではないんですけどね。顔全体がカサブタで覆われて毛穴すら見えなかったんですから以前、スピノワのスキンコンダクターさんにこの件を相談したところ以下の回答を頂いたのでシェアさせて頂きます。「毛穴の開きが気になる部位というのは、皮脂の分泌が多いところ...

ムダ毛対策

2019/09/12         

昔からムダ毛が多いのが悩みで、あらゆる対策は過去に実践したんです。除毛クリーム、脱毛ワックス、毛抜き、豆乳ローションなど、この件でスピノワのスキンコンダクターさんに相談して回答いただいたんですけど、ここでシェアさせて頂きますね【質問】昔からムダ毛が多いのが悩みなんですが、家庭用の光脱毛器を使用していいのか気になっています。今すぐにはしませんが、いずれ購入しようと思っています。もしだめならムダ毛処理...

鼻の頭のカサブタが半分くらい取れました(閲覧注意)

2019/09/10         

こんにちは日曜夜の洗顔後のすすぎの時に、やたら鼻のカサブタが手に当たるんで、もしかしたら剥がれてきてるのかも?と思ったけど、保湿の前に確認して見たら特に変化がなく、気のせいかと思っていたら翌日朝の寝起きに、カサブタの左半分くらいが手前にパカッと倒れてました朝の洗顔後のすすぎの時にはもっと剥がれかかってきてこんな感じに。↓洗顔後にスピノワのマニエールドゥNのローションで保湿して少し落ち着いたところ少...

カキのサプリで爪に艶が出てきた

2019/09/03         

スピノワの電話カウンセリングでスキンコンダクターさんに、カキのサプリを飲むとすごく爪がツヤツヤして健康的になるし肌にもいいっていうのを聞いて値段が高いのでちょっと躊躇したんですけど、肌を治すための助けになるかもしれないと思って買ってみました。商品名は「バランスターWZ 120錠」で、毎日4錠飲んでいます。朝ごはんと夜ごはんの前に2錠ずつ飲んでいます。8月20日から飲み始めたんですけど、飲んで8日くら...

エクトンのスキャン(2007)

2019/09/03         

エクトンのチャネリングは質問に入る前に、その人の状態をスキャンしてくれるんですけど(イメージが映像として見えるらしい)2006年は砂漠、2007年は竜巻、2011年は飢え、がキーワードだったんです。今日、たまたま2007年のを聴いたので内容を書いてみます(書き起こしではないけど、内容は、ほぼそのままです)「見えたイメージは悪天候。灰色の天気。雨雲の中に竜巻が見える。力強く渦巻いている。一般的にこのような映像は悪い...

カサブタが治るまでの過程

2019/08/31         

カサブタが出来る原因と出来やすい性格っていうのを以前書きましたけど、今回はカサブタが治るまでの過程を書いていきますカサブタって育っていく段階と、育ち切ってから剥がれていく方向に向かう段階があるんです。じわじわカサブタが出来てきて、角質が積もってくるような感じでどんどん厚みが出て育ち切ると、隙間が出来てきて鱗みたいに一つ一つ離れてくるんですよね。その後、育ち切ってしばらくしたら洗顔時や寝てるときなど...

アーユルヴェーダをしていた頃の話

2019/08/29         

10年くらい前にアーユルヴェーダにハマっていました。上の画像は私の持っているアーユルヴェーダの本ですけど、全部、蓮村誠先生が書いた本です。数年くらいやってたんですけど、アーユルヴェーダって「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」っていう3つの性質のうち、自分がどのタイプに一番近いかをまず判断するんです。私は「ヴァータ」の性質が一番多いっていう結果が出たので、生活態度とか食事の気を付けるポイントとかを参考にして...

久々に買い物へ

2019/08/29         

昨日、暑さも和らいで少し気温が下がってきたので久々に買い物に行ってきました。7月までは買い物行けてたんですけど、8月に入ってからは暑さでバテそうだったので数週間ぶりの買い物です。もちろんマスクにウィッグ着用で私の場合、肌に長時間マスクを付けるのが嫌いでいつもマスクの下にローションパックして出かけるんです。多少、マスクからはみ出ちゃうんですけど気にせず出かけちゃいます。ローションパックっていうのは、セ...

体もしっかり洗います

2019/08/27         

体の方は、スピノワに出会う何年も前からソープで洗うことはやめていて、体は乾燥肌なんでそれでいいとずっと思ってきました。スピノワに出会ってから洗顔、洗髪するようになって、体もしっかり洗うようにしたら、少しずつですけど体の方も良くなってきています。お風呂は3日に一回なんですけど、まずシャワーで全身を濡らしてから、しっかりホイップドソープ2を手で泡立てて全身を洗います。しっかり洗い流して、エプソムソルト...

坊主のメリット、デメリット

2019/08/26         

今回の記事は坊主に対しての愚痴みたいな記事になります。今現在の頭皮のお手入れは、スピノワのホイップドソープ2で朝に1回洗髪。しっかり泡立たないときは2度洗いです。その後、タオルドライしてマニエールドゥDのローションを頭皮にスプレーしています。数か月前から夕方に1回、素洗いも追加しています。※私特有のお手入れです。坊主にしたのが3年ちょっと前なんですけど、最近は1か月半に1回のペースで坊主にしています。坊...

眉間のカサブタ(閲覧注意)

2019/08/22         

今朝の寝起きに眉間のカサブタが、巨大な消しゴムのカスみたいな状態でベロベロ剥がれてくっついてました。前にも記事書きましたけど、ここはじわじわカサブタが出来ては剥がれ、また出来ては剥がれの繰り返しです。朝の洗顔はスピノワのホイップドソープ2を泡立てネットで十分に泡立てて、手を当ててゆっくり撫でるように洗い、しっかりすすぎます。その後は、マニエールドゥNのローションを重ね付けして、マニエールドゥNのロ...