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「最近の記事」

頭皮の状態と髪の毛の変化

2020/09/18         

最近撮った髪の毛と頭皮の写真を公開します9月16日フケはまだ少し出るんですけど気になるほどではないです。痒みは、ほとんどありません。頭皮の状態はだいぶ良くなりました毎朝、スピノワのホイップドソープ2で洗髪してH.S.ローションで頭皮を保湿してすぐにドライヤーで乾かす。夜はソープは使わずにシャワーで頭をしっかりすすいでH.S.ローションで保湿、ドライヤー、を毎日欠かさずやっているので菌の繁殖が抑えられてるん...

最新の顔写真

2020/09/16         

今日、顔の写真を撮ったので公開します9月16日(右側)右側は頬の下の方と上の方に薄いカサブタがあります。9月16日(左側)左頬は広い範囲で薄いカサブタがあります。前回の画像とあまり変わらないですね毎年恒例のことなんですけど、夏になるとお肌の調子が悪くなるんですよ。汗をかきにくい体質で体の方の肌のガサガサが悪化してしまいます。ただ、顔はそんなに影響がないみたいなんで引き続きスピノワのスキンケア、ホイ...

「脱保湿」について

2020/09/10         

ここ最近ネット上、特にyou tubeとかで「脱保湿」をしている人を見かけますこのブログで「保湿が大事」と何回も書いているので私は絶対に脱保湿はしないですけど、この件が気になってスピノワのスキンコンダクターさんに聞いてみました。脱保湿は肌断食に似ている。きちんとスキンケアすることが大事。肌を清潔にして保湿する→これを継続する。極端なことはやめたほうがいい。と回答いただきました。you tubeで「化粧水をやめて調...

一日に飲む水分量、2ℓ→2.5ℓに増量

2020/09/08         

毎年夏になると、体のガサガサした部分が悪化するんですよね(特に腕の内側と太もも)普通に汗がかけなくて、よく体を動かしたときだけ部分的に湿る程度にしか汗をかけません。MEC食とメガビタミンを始めてからちょっとずつ汗をかく範囲は広がっているんですけどね。代謝が悪いことが原因で体のガサガサが悪化しているので、水分量を大幅に増やすようにスピノワのスキンコンダクターさんからアドバイスいただいて、先週から2.5ℓ飲...

シャワーで顔をすすいでもOK(でも直接当てない方が良い)

2020/09/07         

以前、顔をすすぐのに溜めすすぎだけでは良くないと書きましたが、それならシャワーの弱い水流を当ててすすぐのはどうなのかな?と思ってスピノワのスキンコンダクターさんに「顔をすすぐとき、弱い水流のシャワーですすいでもいいのでしょうか?」と質問してみましたスキンコンダクターさんの回答はシャワーで顔をすすぐのはオプションとしてアリ。ただし、直接シャワーのお湯を顔にかけるのではなくて顔の近くに手を近づけて、そ...

濡れた髪をとかしてもいいのか?

2020/08/31         

髪の毛をドライヤーで乾かすときに、ブラシでとかさずに根元を重点的に風を当てて乾かしていくと髪の毛が短いせいか広がりやすくて、酷いときは爆発したみたいになってしまってこれをなんとかしたくて先日の電話カウンセリングの際に、スピノワのスキンコンダクターさんに「濡れた髪の毛をブラシでとかしてもいいんでしょうか?」と質問させていただきました。・目の粗いブラシならとかしてもいい・目の細かいクシは良くない・目の...

最新の顔写真

2020/08/31         

今日の顔写真を公開します8月31日(右側)8月31日(左側)右側は頬の内側と下のほうに薄いカサブタがあって、左側は頬の広い範囲に薄いカサブタがあります。スピノワのホイップドソープ2で洗顔するときにカサブタがある部分は特に意識して撫でるように洗っているので徐々に良くなっていくと思います。今までの経験上、意識してお手入れをした場所は必ず良くなっているので薄いカサブタも良くなっていくでしょう。※カサブタ...

鼻の目立つカサブタ全部取れました

2020/08/27         

今日の寝起きに鼻の右側にあった目立つカサブタが取れていましたここのカサブタがなかなか取れなくて頑固でしたけどやっと取れました。8月27日前回載せた画像がこちら8月17日あとは鼻の頭の毛穴の黒ずみが気になるので、毎日の正しいスキンケアで改善させていこうと思います。前にも書きましたけど、蛇口から直接お湯を両手で受けてすすぐようになってから顔の脂っぽさがマシになっていて肌が好転してきている感じがします。...

あぶらとり紙を使ってもいいの?

2020/08/24         

脂性肌の人なら「あぶらとり紙」を使ったことがある人が多いのではないでしょうか?私は高校生のころから23歳ころまで毎日のように使っていました。1回につき2~3枚を一日に何回も使ってギトギトの脂を吸い取ってました。肌をなるべく触らない、擦らないを長年やっているのでこういう商品は、もう使うことはないんですけど、このブログを見てくれてる方は脂性肌の人が多くてあぶらとり紙を使ってる人もいるのでは?と思って、...

ハト麦茶とハトムギエキスでイボが取れたのか?

2020/08/18         

3か月ほど前にこちらの記事でハトムギ茶とハトムギエキスのサプリでイボ取り実験を始めたと書きましたが→「ハトムギ茶と、はとむぎエキスでイボが取れるか実験中」結果を報告します首筋にイボが右側、左側ともだいたい3個ずつあったんですけど、右は全部取れて左は取れませんでした。ただ、左のは少し小さくなった感じはするのでいずれ取れると思います。ハトムギエキスのサプリはやめてハトムギ茶だけ今後もず~っと続けていき...

鼻のカサブタ、現在の様子(閲覧注意)

2020/08/17         

昨日の朝の洗顔時に、鼻のカサブタが一部取れましたちょっとずつですけど改善しています。8月16日こちらの画像は7月18日午前中のスピノワのマニエールドゥNのローションパックの下には、鼻だけシリウスの24Kマスクを小さく切り取ったものを貼ります。汚いんですけどこれが取れたカサブタです。シリウスの24Kマスクを鼻に貼ることと、朝と夜の洗顔後のすすぎを変えたことで鼻の頭にあった薄いカサブタも徐々に取れてき...

刈り上げ2回目

2020/08/12         

約2か月ぶりに髪の毛刈り上げました中の刈り上げ部分が伸びてきて蒸れるし、ドライヤーで乾かすのに時間がかかるようになったのでバリカン使って刈り上げました(刈り上げ前の写真撮り忘れた)刈り上げ後の画像毛量がかなり減ってサッパリしました~前回よりもだいぶ上の方から刈り上げています。坊主やめて伸ばし始めてからまだ一回も長さを揃えるとかしてません。刈り上げオンリー髪の毛の中を開けるとこんな感じ刈りムラがあり...