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「スキンケア」の記事

肌断食が上手くいくタイプとは?

2021/01/21         

肌断食が脂漏性皮膚炎やオイリー肌には良くないと何度も記事で書いていますけど、肌断食で肌トラブルが改善した人も世の中にはたくさんいますよね?前から肌断食が上手くいく人って、どんなタイプの人なんだろう?と疑問に思っていたので先日のスピノワの電話カウンセリングの際に「肌断食が上手くいく人ってどんなタイプの人なんですか?」とスキンコンダクターさんに聞いてみました肌断食が上手くいくタイプとは、「肌が薄い人」...

どの情報を受け取るかで結果が変わる

2021/01/20         

脂漏性皮膚炎の人は、早く治したくて色んな情報にアクセスしてると思うんですけど、情報の選択には注意したほうがいいですよたまに肌断食を勧める人やスキンケアに反対の人たちが発信してる動画やブログを見るんですけど、こういったケースが多いですね。・お湯だけで洗ってワセリンを塗る・石鹸で洗ってワセリンを塗る・お湯だけで洗って何も塗らない・化粧水には界面活性剤が含まれているので危険。使わないほうがいい。などなど...

頭皮と髪の状態

2021/01/13         

昨日撮った頭皮と髪の写真です。1月12日(右側)1月12日(左側)フケは、まだ多少出ますけど気にならない程度まで減りました。痒みもほとんど気になりません。しかし生え際がだいぶ後退してますねM字ハゲみたいになってます。これは長年、間違ったお手入れをして頭皮環境を最悪な状態にしてしまったために毛が抜けてしまったんだと思います正しいお手入れは、きちんと洗髪して保湿する、きちんと乾かすことですよ湯シャンし...

最新の顔写真

2021/01/13         

昨日撮影した顔写真を公開します。1月12日右側は頬の内側と頬下の方に薄いカサブタがあります左側は頬上の方の広い範囲に少し目立つカサブタがあって、鼻の頭にも少し目立つカサブタがあります分厚くなって来なくなったのはいいんですけど、なかなか頑固ですね。まだ皮脂の分泌が活発すぎるので、午後からの素洗いの回数を少し増やしてみたり、スピノワのマニエールドゥDのローションを吹きかけるのを増やそうと思います。焦ら...

泡立てネットの状態でソープの硬さが変わる

2021/01/07         

私は朝の洗顔、夜の洗顔にスピノワのホイップドソープ2を泡立てネットを使ってしっかり泡立てて、それを濡らした顔に乗せて洗っていくんですけど、泡立てネットに含まれている水分量によってソープの硬さにだいぶ違いがあるので、ここ最近は意識して泡立てネットの水分をなるべく切るようにしています。水分量が多いとソープの硬さが緩くて、洗い上がりが物足りなく、水分量が少ないと、しっかり固めのホイップ状になるので、しっ...

肌断食でトラブル増加中

2021/01/06         

あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。今年初記事になります先日のスピノワの電話カウンセリングの際に聞いた話ですが、肌断食でトラブルを起こしている人からの問い合わせが増えているそうです。you tubeだったりブログだったり、あらゆるところで肌断食を勧めてる人がいますからね。合う人には合うんでしょうが、オイリー肌の人には合いませんので肌断食は絶対にやめましょうオイリーな人もオイリーじゃな...

ヘナの臭い問題

2020/12/31         

ヘナで白髪染めをすると牧草の臭いがするとか、畳の臭いがするとか噂で知ってたんですけど、実際染めてみたら想像以上に臭かったですね洗い落しが甘かったっていうのもありますけど、染めて2日後にスピノワのホイップドソープ2でしっかり洗うまでは結構強い臭いが頭から漂っていました。色持ちさせるために、ヘナを洗い落とす際や翌日はお湯のみで洗って、ホイップドソープ2を使うのは翌々日からとスピノワのスキンコンダクター...

初めてのヘナ染め

2020/12/30         

月曜日に初めてヘナで白髪染めをしましたヘナの粉を溶くのに紅茶がいいとネットで見て、50gのヘナを紅茶で溶いて濡らした髪に塗って1時間ちょっと放置してシャワーで洗い流しました。紅茶で溶くと臭いが軽減されて髪の毛が赤っぽく染まるらしいんです。オレンジより赤っぽく染まってほしくて紅茶を使ってみましたが、臭いは軽減されず、赤っぽくもなりませんでしたね。シャワーで緑色の濁りが消えるまで流し続けたんですけど、...

ヘナのパッチテスト

2020/12/26         

一昨日の夜からヘナのパッチテストをしましたナイアードヘナ、茶系っていう商品です。絆創膏のガーゼの部分に水で溶いたヘナを塗って腕に貼って48時間おきます。その後、何も問題なければヘナ染めできるので今日の夜に染める予定でした。でも、説明書を読んでみたらパッチテストして24時間後に洗い流して48時間様子を見て、問題なければ染めていいみたいです(今日初めて説明書を真剣に読みましたw)ネット情報だと48時間...

夜の頭の素洗いを減らしました

2020/12/26         

頭の方のお手入れは、朝にスピノワのホイップドソープ2でしっかり洗髪してH.S.ローションで保湿して乾かす。夜はシャワーで素洗いして保湿、乾かす。っていうことをしていました以前にも記事で書きましたけど、フケも痒みも気にならなくなってきたので、夜の素洗いを1日おきに減らしてもいいんじゃないかと思ってスピノワの電話カウンセリングの際にスキンコンダクターさんに相談したところ、減らしてもいいけど悪化したらすぐに...

洗髪で落とすのは汚れだけじゃない

2020/12/24         

髪の毛にまつわる若干、スピリチュアルな内容になります。スピノワに出会って、毎朝ホイップドソープ2でしっかり洗髪するようになってから、頭を洗うと汚れだけじゃなく、何か邪気とか見えないものも落ちてる気がしていました洗髪って浄化の作用があるのかもしれません。髪の毛ってアンテナの作用があるんじゃないかと思うんですよね。情報とかキャッチするような。シャーマンが髪の毛を長くしてるのはスピリチュアルな意味があり...

皮脂の臭いは自分で気づきにくい

2020/12/23         

皮脂の臭いって自分で気づきにくいんです。特に頭皮の臭いです。私がそうだったんですけど、スピノワに出会う前はろくに洗髪もせず4日とか5日に1回だけ頭をお湯ですすぐだけっていう間違ったお手入れをしていました。当時は相当臭かったと思います。実は何人かに指摘されたことはあったんですけどね。洗髪しないのが正解って信じてお湯だけのお手入れを続けてしまったんです私がやってたような方法と湯シャンは若干違いますけど...