「スキンケア」の記事
- [10/24] 乾燥に注意しよう
- [10/23] 汗の話と最近の肌の状態
- [10/19] 耳から皮脂臭が、、
- [10/14] 最新の顔写真＆食事などについて
- [10/13] 髪の毛と頭皮の状態
- [10/08] スマーティ２回目行ってきました
- [10/02] 髪の毛、刈り上げました
- [09/30] 正しい情報を入手したら実践あるのみ
- [09/28] 衝撃のビフォーアフター（閲覧注意）
- [09/25] 化粧水の代わりにワセリンを使うのはダメ
- [09/24] スマーティの好転反応と肌の様子
- [09/23] スマーティ体験してきました
乾燥に注意しよう
2020/10/24
最近、乾燥する日が多くなってますよね。この季節には加湿器が欠かせません私は前シーズンまで使っていた山善の加湿器が故障してしまったので、いろいろ調べて今シーズンからはアイリスオーヤマの加湿器を使っています。湿度５０％～６０％くらいに保つようにしてるんですけど、５０％では少し粉が吹くときがあるのでなるべく６０％の湿度を保つようにしてます。あと、スキンケアでの保湿も大事ですスピノワのホイップドソープ２で...
汗の話と最近の肌の状態
2020/10/23
昨日、いらなくなった家電2点と冬用の服を売りにリサイクルショップに行ってきました不要なものはいつもヤフオクに出品してるんですけど、その前に査定額が良ければリサイクルショップで売ってしまおうって思って行きました。買い物カートに入れてパンパンの状態で往復3キロ以上歩いて行ってきたんですけど、査定額がビックリするくらい安かったので全部持って帰りましたマンションについたら汗びっしょりになって、肌着が汗でぐっ...
耳から皮脂臭が、、
2020/10/19
数日前に、何気なく耳の中を触ってみたらベタッとした感触が脂っぽい感触がして、においをかいでみたら皮脂臭がするんです。普段の耳のお手入れは、スピノワのホイップドソープ２で洗髪した時の髪の毛についた泡を耳全体にフワッとつけてしっかりすすいで、マニエールドゥＤのローションを耳にスプレーする。夜はシャワーで髪の毛をすすぐときに一緒に耳にもかけて、マニエールドゥＤのローションをスプレーする。っていうやり方で...
最新の顔写真＆食事などについて
2020/10/14
おととい（10/12）の顔写真を公開します１０月１２日左頬の方が薄いカサブタ広がってます濃くなって来ないんですけど、皮脂量がまだ多いので午後からの素洗いの回数を少し増やしたり、スピノワのマニエールドゥＤのローションをスプレーして保湿するのをしっかりやっていきます。あと糖質量が増えてしまったので（食欲旺盛すぎて）これも気を付けていきますねもともと腸が弱いので糖質（炭水化物）は、あまり摂らないほうがいいん...
髪の毛と頭皮の状態
2020/10/13
↑これは昨日の髪の毛の生え際の画像です。フケも気にならない程度まで減って、痒みはほとんどありませんだいぶ良くなりましたね。ただ、毎日のスピノワのホイップドソープ２での洗髪時に泡立ちが悪い日があるので２度洗いの日があります。まだ普通の人より皮脂が多く出るので、きちんと洗髪してスピノワのH.S.ローションで頭皮を保湿してきちんとドライヤーで乾かすっていうお手入れを欠かさずにやっていきますね。清潔でキレイな...
スマーティ２回目行ってきました
2020/10/08
昨日、２週間ぶりにスマーティを受けに行ってきました最低でも週一くらいのペースで通いたかったんですけど、忙しかったり都合が合わなかったりで２週間ぶりになりました。前回と同じくらいのレベルで６０分間スマーティに入ってきたんですけど、今回はイヤホンで音楽聞きながら受けました（ただ横になってるだけなんで退屈なんです）今回は前回ほどじゃないけど、お腹と脚は流れ落ちるくらい汗をかけました。汗をかきにくい腕は少...
髪の毛、刈り上げました
2020/10/02
髪の毛の中の方が伸びてきて、ドライヤーで乾かす時間が伸びてきたので前回よりも上の位置から刈り上げました。サイドは前回よりもだいぶ上から刈り上げたんですけど、ちょっと上すぎたかな～って少し後悔しました後ろも前回の時より上の位置から刈り上げたんですけど、まだらでへたくそですね。髪の毛おろせばわからないんでいいんですけどちょっと今回はビミョ～でした次回からは、これ以上上からは刈り上げずひたすら髪の毛を伸...
正しい情報を入手したら実践あるのみ
2020/09/30
このブログには洗顔の仕方や保湿の仕方など美肌になるための情報をたくさん載せていますが、知ってるだけで実践しなければ何も変わりませんスピノワのホイップドソープ２で洗顔してマニエールドゥＮのローションで保湿して、私のような肌トラブルが酷い人（カサブタがある人）は抗酸化作用があるシリウスの２４Ｋマスクでパック、を習慣化していけば大抵の人の肌トラブルは改善していくと思います。「洗顔」「保湿」「抗酸化」が美...
衝撃のビフォーアフター（閲覧注意）
2020/09/28
画像右側はスピノワのモニター開始直前の２０１８年の９月２７日で左側は、つい最近の２０２０年の９月１６日の画像です。２年前と今では雲泥の差がありますそもそもこんなすごい汚肌になった原因は、洗顔しないでお湯ですすぐだけで保湿もろくにしなかったことでマラセチア菌が大繁殖して炎症を起こし、カサブタが出来てしまってこんな酷い汚肌になってしまいました。この酷い画像よりも、もっと酷い状態の時が長い期間あったんで...
化粧水の代わりにワセリンを使うのはダメ
2020/09/25
最近、美容系のyou tube動画をよく見るんですけど「石鹸で洗顔してワセリンを薄く塗るだけで美肌になるんですよ～」っていう人を何人か見ましたあるブログでは「ぬるま湯で顔を洗ってワセリンを塗るだけのお手入れで脂漏性皮膚炎は良くなります」みたいなことを書いてて脂がジャンジャン出る人が更にワセリンのような脂を足したらどうなるかこのブログを読んでくれてる人はわかると思うんですけど、カサブタができるか炎症起こして...
スマーティの好転反応と肌の様子
2020/09/24
昨日、スマーティで大汗をかいたし疲労感があったので夜はたっぷり寝れると思ってたんですけど、実際はなかなか寝付けませんでした夜遅くになってから肩から二の腕のあたりと手も痛くなってきてしまって、、筋肉痛よりも痛い状態が数時間続いて寝てられませんでした。筋肉か血管か骨のどれかの痛みだと思うんですけどあと腰と背中と脚が蕁麻疹にでもなったのかと思うくらい痒かった。これはスマーティの好転反応だなと思ったんで夜...
スマーティ体験してきました
2020/09/23
アトピーの人に特に有名だと思うんですけど、スマーティっていう遠赤外線ドームサウナを体験してきましたいらすとやの絵をよく使わせてもらうんですけどスマーティの絵があるなんてまさにこの形のサウナなんですけど、７月くらいからずっと体験しようと思っていたんですけどやっと体験しに行きました。なぜスマーティを受けに行ったかというと、体の方のガサガサが毎年、夏になると悪化してくるのは汗をかけないせいだと昔から思っ...