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「2019年07月30日」の記事

暑さ対策

2019/07/30         

毎日暑くてしんどいですよね私は汗をかきにくい体質なので夏は苦手です。15年くらい前から急に汗をかきにくくなってしまったんですけど、長年、ベジタリアンをやったことで鉄やタンパク質不足だったり全体的な栄養のバランスが悪かったことが原因だと思います。25歳くらいから、だいたい8年くらいベジタリアンでした。MEC食とメガビタミンで少し汗をかく範囲は広がってるんですけど、体全体から汗をかくことが出来ません。無...