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「2019年08月」の記事

カサブタが治るまでの過程

2019/08/31         

カサブタが出来る原因と出来やすい性格っていうのを以前書きましたけど、今回はカサブタが治るまでの過程を書いていきますカサブタって育っていく段階と、育ち切ってから剥がれていく方向に向かう段階があるんです。じわじわカサブタが出来てきて、角質が積もってくるような感じでどんどん厚みが出て育ち切ると、隙間が出来てきて鱗みたいに一つ一つ離れてくるんですよね。その後、育ち切ってしばらくしたら洗顔時や寝てるときなど...

アーユルヴェーダをしていた頃の話

2019/08/29         

10年くらい前にアーユルヴェーダにハマっていました。上の画像は私の持っているアーユルヴェーダの本ですけど、全部、蓮村誠先生が書いた本です。数年くらいやってたんですけど、アーユルヴェーダって「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」っていう3つの性質のうち、自分がどのタイプに一番近いかをまず判断するんです。私は「ヴァータ」の性質が一番多いっていう結果が出たので、生活態度とか食事の気を付けるポイントとかを参考にして...

久々に買い物へ

2019/08/29         

昨日、暑さも和らいで少し気温が下がってきたので久々に買い物に行ってきました。7月までは買い物行けてたんですけど、8月に入ってからは暑さでバテそうだったので数週間ぶりの買い物です。もちろんマスクにウィッグ着用で私の場合、肌に長時間マスクを付けるのが嫌いでいつもマスクの下にローションパックして出かけるんです。多少、マスクからはみ出ちゃうんですけど気にせず出かけちゃいます。ローションパックっていうのは、セ...

体もしっかり洗います

2019/08/27         

体の方は、スピノワに出会う何年も前からソープで洗うことはやめていて、体は乾燥肌なんでそれでいいとずっと思ってきました。スピノワに出会ってから洗顔、洗髪するようになって、体もしっかり洗うようにしたら、少しずつですけど体の方も良くなってきています。お風呂は3日に一回なんですけど、まずシャワーで全身を濡らしてから、しっかりホイップドソープ2を手で泡立てて全身を洗います。しっかり洗い流して、エプソムソルト...

坊主のメリット、デメリット

2019/08/26         

今回の記事は坊主に対しての愚痴みたいな記事になります。今現在の頭皮のお手入れは、スピノワのホイップドソープ2で朝に1回洗髪。しっかり泡立たないときは2度洗いです。その後、タオルドライしてマニエールドゥDのローションを頭皮にスプレーしています。数か月前から夕方に1回、素洗いも追加しています。※私特有のお手入れです。坊主にしたのが3年ちょっと前なんですけど、最近は1か月半に1回のペースで坊主にしています。坊...

眉間のカサブタ(閲覧注意)

2019/08/22         

今朝の寝起きに眉間のカサブタが、巨大な消しゴムのカスみたいな状態でベロベロ剥がれてくっついてました。前にも記事書きましたけど、ここはじわじわカサブタが出来ては剥がれ、また出来ては剥がれの繰り返しです。朝の洗顔はスピノワのホイップドソープ2を泡立てネットで十分に泡立てて、手を当ててゆっくり撫でるように洗い、しっかりすすぎます。その後は、マニエールドゥNのローションを重ね付けして、マニエールドゥNのロ...

エプソムソルト入浴でなめらかな肌に

2019/08/22         

スピノワのスキンコンダクターさんに、エプソムソルトをお風呂に入れて入浴すると肌にいいんですよ、っていうアドバイスを頂いて、去年の秋くらいからエプソムソルト入浴を実践していますエプソムソルトに塩は含まれていないので浴槽や排水管を傷めることはないみたいです。首から下がカサカサの乾燥肌で落屑に毎年悩まされてたんですけど、スピノワのスキンケアを始めてから段々と落屑が減っていってたんです。エプソムソルト入浴...

眉間のしわに、表情筋トレーニング

2019/08/20         

眉間のしわは、何年前からあるのか思い出せないくらい前からあってずっと気になっていました。そんなに深いしわではないんですけど、斜めから見ると目立つので何とかしたいと思っていて、スピノワの電話カウンセリングの時に相談したら、眉間のしわを改善させる表情筋トレーニングがあるっていうので教えて頂きました。ブログでシェアしていいと許可を頂いたので、気になる方は今日からでも実践してみて下さい。①顔全体の力を抜き...

最近購入したサプリ

2019/08/19         

先日、i Herbで購入したサプリです。・グルタミン・ビタミンB・ビタミンE・鉄・ナイアシン・メラトニンまた簡単に説明しますね。【グルタミン】i Herbで売ってるグルタミンで一番コスパがいいグルタミンです。前にも書きましたけど、グルタミンは腸に栄養を与えて粘膜を強化するものです。腹弱さんには最強のサプリです【ビタミンB】疲れやすい人とか、メンタルが弱い人はビタミンBが不足しているのかも。日本人はビタミンBが足り...

エクトンの予言

2019/08/16         

↑私の持っているエクトンの本です。エクトンのチャネリングの個人セッションは最初の2回は、質問事項を書いた専用の用紙を送ると、後日、チャネリングした内容がカセットテープに録音されて届く形と3回目は、エクトンをチャネリングするリチャード・ラビンが住んでいるタイと、通訳者が住んでいるハワイと私がいる日本をスカイプで繋いで、スカイプセッションした内容が後日、MDで届くっていう形式です。エクトンのセッションを受...

エクトンとバシャールとの出会い

2019/08/14         

チャネリングについて書きたいと思います。私が17歳の時にシャーリー・マクレーンの「アウト・オン・ア・リム」を読んでチャネリングの素晴らしさに大感動したんですけど(本に折り目だらけです)高次元の存在の言葉が心に刺さりまくりで、他のシャーリーの本とかスピリチュアルな本をよく読むようになったんです。22歳の頃だったか、秋月菜央さんの「チャネリングバイブレーション」とか「チャネリング・フォー・ユー」を読んで、...

チヒロ☆なう2019 16

2019/08/14         

こんにちはこれからスピリチュアルな記事が続くと思いますが、興味ある人だけ見て頂けたらと思います。ここ数年でyou tubeのスピ系のチャンネルが爆発的に増えています。私は12年くらい前からyou tube見てますけど、昔はスピ系のチャンネルが少なくて、情報を仕入れるのは本とかSNSが主だったんですけど、今はyou tubeでスピリチュアルな情報を発信してる人がわんさかいて、色んな人の番組をちょくちょく見ています。スピ系の中で1...