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「2019年08月29日」の記事

アーユルヴェーダをしていた頃の話

2019/08/29         

10年くらい前にアーユルヴェーダにハマっていました。上の画像は私の持っているアーユルヴェーダの本ですけど、全部、蓮村誠先生が書いた本です。数年くらいやってたんですけど、アーユルヴェーダって「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」っていう3つの性質のうち、自分がどのタイプに一番近いかをまず判断するんです。私は「ヴァータ」の性質が一番多いっていう結果が出たので、生活態度とか食事の気を付けるポイントとかを参考にして...

久々に買い物へ

2019/08/29         

昨日、暑さも和らいで少し気温が下がってきたので久々に買い物に行ってきました。7月までは買い物行けてたんですけど、8月に入ってからは暑さでバテそうだったので数週間ぶりの買い物です。もちろんマスクにウィッグ着用で私の場合、肌に長時間マスクを付けるのが嫌いでいつもマスクの下にローションパックして出かけるんです。多少、マスクからはみ出ちゃうんですけど気にせず出かけちゃいます。ローションパックっていうのは、セ...