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「2019年09月29日」の記事

内と外からのアプローチが大事

2019/09/29         

美肌を目指すなら外からのケア、スキンケアはもちろん大事なんですけど、内からのケア、食事などの栄養面ってとっても大事だと思うんです。スキンケアは洗顔と保湿でしっかりケアして(スピノワのホイップドソープ2とマニエールドゥNのローションで保湿がお勧めです)栄養面だったらMECやメガビタミンがお勧めなんですけど、たぶん肉が食べられない人もいるでしょうから、そういう人は卵を何個も食べるとか魚を食べるとかプロ...

大きなフケが出てきます

2019/09/29         

少し前まで1か月に1回坊主にしてたんですけど、短期間で坊主にするのは頭皮に負担がかかるのが良くないなと思って、ここ最近は坊主にするのは控えています。たぶん10月には1回坊主にするつもりですけど。バリカンを使う時にアタッチメントがガーガー当たるので頭皮に負担がかかってるような気がするんです。最近寝起きとかに大きなフケが髪の根元にくっついていたり、毛先近くにくっついてることが増えました。目立つので小さなハ...