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「2020年09月08日」の記事

一日に飲む水分量、2ℓ→2.5ℓに増量

2020/09/08         

毎年夏になると、体のガサガサした部分が悪化するんですよね(特に腕の内側と太もも)普通に汗がかけなくて、よく体を動かしたときだけ部分的に湿る程度にしか汗をかけません。MEC食とメガビタミンを始めてからちょっとずつ汗をかく範囲は広がっているんですけどね。代謝が悪いことが原因で体のガサガサが悪化しているので、水分量を大幅に増やすようにスピノワのスキンコンダクターさんからアドバイスいただいて、先週から2.5ℓ飲...