「2021年01月」の記事
- [01/31] ２回目のヘナ染め
- [01/30] 顔をすすぐときのコツ
- [01/27] エプソムソルト入浴と洗濯について
- [01/26] きちんと皮脂を落としましょう
- [01/21] 肌断食が上手くいくタイプとは？
- [01/20] どの情報を受け取るかで結果が変わる
- [01/13] 頭皮と髪の状態
- [01/13] 最新の顔写真
- [01/07] 泡立てネットの状態でソープの硬さが変わる
- [01/06] 肌断食でトラブル増加中
２回目のヘナ染め
2021/01/31
今日、約一か月ぶりにヘナ染めしてみました前回はビニール手袋を付けて手で撫でつけながら全体に塗りつけたんですけど、結構色むらが出来てしまったので今回はハケを使って少しずつ取り分けながら丁寧に塗りつけていきました。あとヘナの粉を溶かす際のお湯は６０度以上の高温にして、小さな泡だて器でダマがなくなるまでしっかり混ぜてから塗りました。１時間以上放置してシャワーですすぎながら毛についたヘナを手でしっかりモミ...
顔をすすぐときのコツ
2021/01/30
スピノワのホイップドソープ２で洗顔した後のすすぎ方をスキンコンダクターさんに詳しく教えて頂いて毎日実践してるんですけど、コツなどをシェアしますねホイップドソープ２を泡立てネットでしっかり泡立てて顔全体を撫でるように洗った後、両手でお湯をすくって器のように手にお湯を溜めてください（お椀みたいな形にして）垂直にお湯を引き上げて両手に溜まったお湯を肌に浸して両手をパッと離します。また違う部分を同じように...
エプソムソルト入浴と洗濯について
2021/01/27
２年以上前にスピノワのスキンコンダクターさんにエプソムソルトを勧めてもらって以来、入浴時には必ずお風呂にエプソムソルトを入れています入浴後は、しっとり潤いを感じるのでお肌にもいいんですよ。冷え性の人にもいいです。エプソムソルトに入っているマグネシウムが体内に吸収されて健康面でもいいってフェイスブックで見たことありますよ足がつるのはマグネシウム＆カルシウム不足が原因みたいなので、そういう人には特にお...
きちんと皮脂を落としましょう
2021/01/26
先日のスピノワの電話カウンセリングで皮脂がたまりやすい場所は「Ｔゾーン」と「背中の真ん中」とスキンコンダクターさんに教えていただきましたＴゾーンは有名ですけど背中の真ん中は知らなかったです。よく昔は背中にニキビを作ったんですけど、今は背中もきちんと洗っているのでニキビはできなくなりました。Ｔゾーン以外に私は頬上と耳と耳の後ろの辺り（髪の毛が密集している）が皮脂量が多いみたいで、頭を夜にシャワーです...
肌断食が上手くいくタイプとは？
2021/01/21
肌断食が脂漏性皮膚炎やオイリー肌には良くないと何度も記事で書いていますけど、肌断食で肌トラブルが改善した人も世の中にはたくさんいますよね？前から肌断食が上手くいく人って、どんなタイプの人なんだろう？と疑問に思っていたので先日のスピノワの電話カウンセリングの際に「肌断食が上手くいく人ってどんなタイプの人なんですか？」とスキンコンダクターさんに聞いてみました肌断食が上手くいくタイプとは、「肌が薄い人」...
どの情報を受け取るかで結果が変わる
2021/01/20
脂漏性皮膚炎の人は、早く治したくて色んな情報にアクセスしてると思うんですけど、情報の選択には注意したほうがいいですよたまに肌断食を勧める人やスキンケアに反対の人たちが発信してる動画やブログを見るんですけど、こういったケースが多いですね。・お湯だけで洗ってワセリンを塗る・石鹸で洗ってワセリンを塗る・お湯だけで洗って何も塗らない・化粧水には界面活性剤が含まれているので危険。使わないほうがいい。などなど...
頭皮と髪の状態
2021/01/13
昨日撮った頭皮と髪の写真です。１月１２日（右側）１月１２日（左側）フケは、まだ多少出ますけど気にならない程度まで減りました。痒みもほとんど気になりません。しかし生え際がだいぶ後退してますねＭ字ハゲみたいになってます。これは長年、間違ったお手入れをして頭皮環境を最悪な状態にしてしまったために毛が抜けてしまったんだと思います正しいお手入れは、きちんと洗髪して保湿する、きちんと乾かすことですよ湯シャンし...
最新の顔写真
2021/01/13
昨日撮影した顔写真を公開します。１月１２日右側は頬の内側と頬下の方に薄いカサブタがあります左側は頬上の方の広い範囲に少し目立つカサブタがあって、鼻の頭にも少し目立つカサブタがあります分厚くなって来なくなったのはいいんですけど、なかなか頑固ですね。まだ皮脂の分泌が活発すぎるので、午後からの素洗いの回数を少し増やしてみたり、スピノワのマニエールドゥＤのローションを吹きかけるのを増やそうと思います。焦ら...
泡立てネットの状態でソープの硬さが変わる
2021/01/07
私は朝の洗顔、夜の洗顔にスピノワのホイップドソープ２を泡立てネットを使ってしっかり泡立てて、それを濡らした顔に乗せて洗っていくんですけど、泡立てネットに含まれている水分量によってソープの硬さにだいぶ違いがあるので、ここ最近は意識して泡立てネットの水分をなるべく切るようにしています。水分量が多いとソープの硬さが緩くて、洗い上がりが物足りなく、水分量が少ないと、しっかり固めのホイップ状になるので、しっ...
肌断食でトラブル増加中
2021/01/06
あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。今年初記事になります先日のスピノワの電話カウンセリングの際に聞いた話ですが、肌断食でトラブルを起こしている人からの問い合わせが増えているそうです。you tubeだったりブログだったり、あらゆるところで肌断食を勧めてる人がいますからね。合う人には合うんでしょうが、オイリー肌の人には合いませんので肌断食は絶対にやめましょうオイリーな人もオイリーじゃな...