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今日の顔写真（閲覧注意）
2019/ 05/ 07こんにちは
GWも終わって普通の日常に戻ってきましたね。
今日は顔写真を撮ったので公開します。
右側
左側
左頬と鼻の頭は、なかなか治らなくて時間かかるけど、絶対に良くなるので日々のスキンケアは怠らず頑張ります
美肌には洗顔と保湿が大事なので、乾燥しないように気を付けています。
今日は乾燥してるので加湿器で湿度を５０％以下にならないようにしています。
大体５０～６０％に保つようにしてますよ
保湿は洗顔後にスピノワのマニエールドゥN（日没後用ローション）でしっかり保湿してます。
乾燥しすぎると悪化するみたいですよ
気を付けて下さいね。
水分補給もしっかりして内からのケアも怠らずにするといいですよ。
理想は1日２ℓは飲みたいところなんですけど、なかなかそこまでは飲めなくて
最低でも１．５ℓくらいは飲むようにしています。
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