FC2ブログ

Article

        

寝起きの肌の状態

2020/ 12/ 10
                 
一日の中で一番、顔の皮脂の状態が気になるのが寝起きです。

特に鼻の頭は脂でテカついていて、頬や額はそこまでテカついてないけど、指で触ると脂が付きます。

起きてから歯磨き、舌苔掃除して白湯飲んでサプリ飲んで(朝はビタミンC、EAA、グルタミンを飲みます)鼻うがいをしたらすぐに洗顔と洗髪です

洗顔

カサブタができている人がいたら、朝も夜もしっかり洗顔しましょう

洗顔も洗髪もスピノワホイップドソープ2でさっぱり洗い上がります。きちんと洗顔,
洗髪したらスピノワマニエールドゥNのローションを3回重ね付けです。

洗顔と保湿の両方をきちんとすることで美肌になっていきますよ。

中学生のころはニキビがすごくて洗顔を一日に何度もしていました。でも脂がジャンジャン出るので保湿はいらないと思っていて、たいして保湿してませんでした

一日に何回も洗顔しても脂性は治らないし、ニキビも良くならなかったですね。
保湿をちゃんとしないのも良くなかったです。

洗顔と保湿、両方をきちんと適切にやることが大事なんです


スキンケアランキング