平岡ゆきの『脂漏性皮膚炎（顔のカサブタ）～美しい肌への道』

肌断食が脂漏性皮膚炎やオイリー肌には良くないと何度も記事で書いていますけど、肌断食で肌トラブルが改善した人も世の中にはたくさんいますよね？

前から肌断食が上手くいく人って、どんなタイプの人なんだろう？と疑問に思っていたので先日のスピノワの電話カウンセリングの際に「肌断食が上手くいく人ってどんなタイプの人なんですか？」とスキンコンダクターさんに聞いてみました

肌断食が上手くいくタイプとは、「肌が薄い人」と「肌が傷ついている人」だそうです。

例えば、肌が傷ついている人が一時的にスキンケアを止めて肌断食をするのはアリだと思うんですけど、それをずっと続けるのは良くないみたいです

肌断食はアンチエイジングと逆の方向に行くと思うので、きちんとスキンケアするのがいいですよ。

洗顔はスピノワのホイップドソープ２で、保湿はマニエールドゥＮがお勧めです

たぶん、肌断食をずーっと続けていったら良くて年相応に老けていく、もしくは実年齢以上に老けていくと思います

なので、しつこく書きますが肌断食はやらないほうがいいです。

きちんと正しくスキンケアした方が、美肌になりアンチエイジングにもなるんですよ