平岡ゆきの『脂漏性皮膚炎（顔のカサブタ）～美しい肌への道』

過去２０年以上もカサブタが治らなかったんですけど、何とか肌を治したい、早く良くなりたいっていうのはずーーっと思っていて、ありとあらゆる健康法や食事法にトライしたんです。

一番大事なスキンケアが間違っていたので無駄な努力だったことも多く、、

スピノワに出会わなかったらずっとあのまま汚肌人生を歩んで行ったんでしょうね（考えただけでも恐ろしい）

何回もしつこいですけど、脂漏性皮膚炎は洗顔と保湿が大事ですよ。

現在、脂漏性皮膚炎でお悩みの方はホイップドソープ２で洗顔してマニエールドゥNのローションで保湿するとお肌が回復すると思います。

ちなみに、過去やったことを覚えている限り書くと（時系列はバラバラです）

①プールに通う

②気功治療に通う

③ベジタリアンになる

④アーユルヴェーダ

⑤ナチュラルハイジーン

⑥甲田式断食など

⑦原始人食

⑧光線治療器を使う

⑨リーキーガットとグルテンフリー

もっとやったと思うんですけど、思い出したら後で書きますね。

ブログを始めた頃に、これまでの経緯を何回かに分けて書きましたけど、あれに書いたエピソードは全体の一部です。

全部のエピソードを書いたら膨大な量になるので一部しか書けませんでした。

これから少しずつ思い出しながら過去のエピソードを書いていこうと思っています

次回はプールに通った話を書きますね。