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白髪の原因と対策

2019/ 07/ 09
                 
白髪

30代から白髪が出てきて、ちょっと気になっていたのでスピノワのスキンコンダクターさんに相談しました。
原因と対策を教えて頂いたので簡単ですけど紹介します。

【原因】

・頭皮の血流が少ない、貧血気味である

・体の循環機能が弱い

・頭皮は心臓から離れている、一番上までしっかり血液が上がってこないと充分な栄養が届かない。メラニン色素を作れなくなる可能性もある

・睡眠不足や不規則な生活

【対策】

・頭皮を痛めないこと

・髪の毛を損傷していると傷が根元まで影響を及ぼすので今ある髪の毛を大事にすること

・髪の毛の栄養素、ヨード、海藻、わかめをとっている人が髪の毛黒い人が多いので積極的に摂るといい

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今は坊主頭で出かけるときは必ずウィッグ着用しているので白髪の悩みは深刻ではないんですけど、いずれ髪の毛を伸ばしたくなる日が来ると思うので今から海藻をしっかり摂って少しでも白髪を減らせるようにしていきます

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