平岡ゆきの『脂漏性皮膚炎（顔のカサブタ）～美しい肌への道』

連日の暑さで参ってませんか？

去年まで異常気象だと思ってましたけど、もうこれが標準になってしまった感じがします（昭和の頃の気候に戻ってほしい）

昔は夏が大好きだったんで、毎年海水浴に行ったり、屋外のプールに毎日通ったり。

全く紫外線対策はしていませんでした。

カサブタが出来てからは紫外線を浴びれない（外に出れない）状況になってしまったので、紫外線による肌の劣化は防げたんじゃないかと思ってます。

普通に出かけたりしたかったけど、なかなか難しかったんです。

紫外線については昔と違って、現代は地上に届く紫外線量が増えてるらしくて紫外線対策はみんなやった方がいいそうですよ。

男性でも日傘はさしたほうがいいと思います。

紫外線対策は、どの程度やったらいいのか気になっていたのでスピノワの電話カウンセリングの際にスキンコンダクターさんに紫外線対策について詳しく教えて頂きました

【UVカットを徹底的にやるなら】

日傘、サングラス（大きめ）、首に薄いスカーフ、夏用手袋、UVカットマスク、UVカットの服

UVカットマスクはこういう商品です→ビースタイルUVカットマスク

これを全部できる人ってあまりいないかもしれないけど、、

出来る範囲でしっかり紫外線対策はしたほうがいいですね

しっかりＵＶカットをすることは肌を老化させないためなんだそうです。

光老化って言って、紫外線を浴び続けると肌が老化してしまうんですって。

紫外線はシミやしわの原因にもなるので私も気をつけていきます

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