平岡ゆきの『脂漏性皮膚炎（顔のカサブタ）～美しい肌への道』

以前、スピノワの電話カウンセリングの時に、スキンコンダクターさんに日焼け止めのSPFについて詳しくお話を伺ったのでシェアさせて頂きますね

SPFの数値って２５だったり５０だったり色んな数値の商品がありますけど。

SPF２５以上の数値のものは肌に負担がかかってあまり良くないんですって。

５０とか日焼け止め効果があって良さそうですけど、肌に負担がかかるので高い数値のものは使わないほうがいいそうです。

SPF25までなら肌に負担をかけずに日焼け止めの効果もあるそうです。

あと、朝に一度塗ったら終わり、じゃなくて数時間おきにこまめに塗り直すのがいいみたいですよ。

おすすめはこちら（SPF25です）↓

10mlタイプもあります。

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