平岡ゆきの『脂漏性皮膚炎（顔のカサブタ）～美しい肌への道』

少し前まで1か月に１回坊主にしてたんですけど、短期間で坊主にするのは頭皮に負担がかかるのが良くないなと思って、ここ最近は坊主にするのは控えています。

たぶん10月には1回坊主にするつもりですけど。

バリカンを使う時にアタッチメントがガーガー当たるので頭皮に負担がかかってるような気がするんです。

最近寝起きとかに大きなフケが髪の根元にくっついていたり、毛先近くにくっついてることが増えました。

目立つので小さなハサミで毛の根元からチョキンと切り落とします。

頭皮の皮脂の量は季節のせいか、少しは減ったような感じでスピノワのホイップドソープ２で頭を洗う時に1回目で泡立つようになりました。

痒みもほとんどなくなったし、徐々に好転している感じがします。

長年、素洗い（湯シャン）を続けてしまってダメージを相当受けているので、頭皮の状態が完全に良くなるにはもう少し時間がかかりそうです。

脂漏性皮膚炎の人は決して湯シャンはせずにしっかり洗いましょう

洗髪後はタオルドライをしてスピノワのマニエールドゥＤのローションを頭皮にスプレーでかけて保湿します。

頭皮の状態が改善してきてから髪の毛に艶が出てくるようになりました。

このまま正しいお手入れを続けていけば、いずれフケの出ない頭皮とサラサラツヤツヤの髪の毛になると思います

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